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Ecco alcuni tutorial che ti illustrano come utilizzare Spinroll su diverse aree del corpo
Ecco alcuni tutorial
che ti illustrano
come utilizzare Spinroll
su diverse aree del corpo
Ti consigliamo di utilizzarlo per un intervallo di tempo compreso tra 30 e 180 secondi per ciascuna area che desideri trattare.
Prima di cominciare vogliamo ricordarti che Spinroll® non dovrebbe mai causare dolore acuto o trafittivo. Il dolore che puoi avvertire dovrebbe essere di tipo “buono”, derivante dalla sua azione di rilascio su muscoli, fascia o articolazioni.
Se non hai mai utilizzato un foam roller o ricevuto un massaggio, è normale provare un certo fastidio, che generalmente indica che il rullo sta lavorando. Se il dolore è troppo intenso o se hai dubbi sull’uso corretto, consulta il tuo specialista di fiducia.